ผิวชุ่มชื่น ในช่วงหน้าหนาวต้องทำยังไง

ผิวชุ่มชื่น ในช่วงหน้าหนาวต้องทำยังไง

                เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาว ปัญหาของผิวแห้ง ผิวขาคความชุ่มชื้นก็ตามมา ซึ่งสาวๆ แต่ละคนก็จะมีปัญหามากน้อยแตกต่างกันไป แต่หากว่าจะปล่อยไว้โดยไม่ดูแลตัวเองเลย ผิวของสาวๆก็จะยิ่งแห้งและเป็นขุยมาขึ้น หรือว่าบางคนอาจจะมีอาการคันด้วย ดังนั้นสาวคนไหนที่มีปัญหของผิวแห้ง ผิวขาคความชุ่มชื้น ถ้าไม่อยากปล่อยให้ผิวแย่ไปว่าเดิม รีบมามาดูวิธีทำให้ผิวชุ่มชื้นกันเลย

วิธีทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น-ในช่วงหน้าหนาว
วิธีทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น-ในช่วงหน้าหนาว

ทามอยส์เจอไรเซอร์ ทุกวัน

                เพราะว่ามอยส์เจอไรเซอร์นั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นได้ และช่วยกักเก็บน้ำให้ผิวอยู่ได้ยาวนาว ซึ่งในปัจจุบันนี่มีครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์มากมาย ดังนั้นสาวๆ ก็ควรมีไว้ติดโต๊ะแล้วทาทุกวัน แนะนำให้ทาหลังอาบน้ำในขณะที่ยังเปียกหมาดๆ ยิ่งจะทำให้มอยส์เจอร์ไรกักเก็บน้ำได้ดี

 

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

                ร่างกายของคนเรานั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ ดังนั้นหากร่างกายขาดน้ำ แน่นอนว่าผิวพรรณของเราก็จะแห้ง ไม่ชุ่มชื้น และไม่เปล่างปลั่งสดใส ซึ่งทางแก้ก็คือ ควรดื่มน้ำทนแนให้เยอะๆ อย่างน้อยควรดื่มวันละ 7-8 แก้ม และควรเป็นน้ำในอุณหภูมิธรรมดาไม่เย็นจนเกินไป

พอกผิวจากธรรมชาติ

                เมื่อมีผิวที่แห้งก็ต้องบำรุงเป็นพิเศษ ดังนั้นสาวๆ ควรบำรุงผิวด้วยการพอกหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง แต่ก็ต้องเลือกการบำรุงให้ถูกวิธีด้วย อย่างการพอกผิวด้วยสูตรธรรมชาตินั้นทั้งปลอดภัยและอ่อนโยน ที่สำคัญราคาไม่แพง ไม่ต้องไปเข้าคอร์สบำรุงผิวแพงๆ ก็สามารถทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นได้ง่าย

 

ว่านหางจระเข้ก็ช่วยได้

                ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่ทำจากว่านหางจระเข้มากมาย ที่มีให้สาวๆ ผิวแห้งเลือกใช้โดยเฉพาะ แถมยังช่วยบำรุงผิวได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยทีเดียว เหมาะกับคนที่มีผิวแห้ง จะบำรุงด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์จากว่านหางจระเข้หรือนำเอาว่านทางจระเข้สดๆ มาบพอกบ่อยๆ ซึ่งวิธนี้จะวยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นได้เร็ว แถมยังอ่อนโยนและปลอดภัยด้วย

 

น้ำแร่ฉีดผิว

                วิธีที่ง่ายที่สุดก็คือ การใช้น้ำแร่ฉีดผิว ซึ่งในวิธีนี้เปรียบเสมือนการเติมน้ำให้ผิวจากภายนอก จะทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากมีผิวชุ่มชื้นและสดชื่นในระหว่างวัน ซึ่งสามารถพกพาได้สะดวกและใช้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ โดยขอแนะนำว่าให้เลือกใช้แบบที่มีละอองเล็กๆ จะสามารถซึมเข้าสู่ผิวและทำให้ผิมชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น

 

รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว

                ในเรื่องของการทานอาหารสำหรับสาวๆ นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นเดียวกัน ซึ่งอาหารที่เหมาะกับคนที่มีผิวแห้งคือ อาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทู ถั่วแระ ถั่วเหลือง และผักโขม ซึ่งอาหารพวกนี้จะมีกรดไขมันที่จำเป็นต่าร่างกาย และช่วยเสริมสร้างน้ำมันให้มีผิวที่สมดุล ส่งผลให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึง

 

อาหารเสริม สำหรับคนผิวแห้ง

ปัจจัยที่ทำให้ผิวผิวขาดความชุ่มชื้นนั้น อาจจะเป็นเพราะว่าขาดวิตามิน ดังนั้นนอกจากการบำรุงผิวภายนอกแล้ว สาวๆ ก็ควรบำรุงผิวภายในด้วย เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวให้มีความสมดุลด้วยการทานอาหารเสริม โดยอาหารเสริมหรือวิตามินที่ช่วยบำรุงความชุ่มชื้นให้กับผิวก็คือ วิตามินเอ และวิตามินอี